CÂU HỎI ĐÁNH GIÁ SAU TẬP HUẤN

MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT 7

I. TRẮC NGHIỆM

1. Trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát, lưu ý nào sau đây là chưa đúng?

A. Thân người không nâng cao quá sớm.

B. Các bước chạy không nên tăng tốc đột ngột.

C. Bước chạy đầu tiên cùng bên với tay đánh ra trước.

D. Bước chạy đầu tiên nghịch bên với tay đánh ra trước.

2. Độ rộng của một ô chạy có kích thước bao nhiêu?

A. Độ rộng tối thiểu là 1,20 m, độ rộng tối đa là 1,25 m.

B. Độ rộng tối thiểu là 1,22 m, độ rộng tối đa là 1,25 m.

C. Độ rộng tối thiểu là 1,22 m, độ rộng tối đa là 1,28 m.

D. Độ rộng tối thiểu là 1,25 m, độ rộng tối đa là 1,30 m.

3. Vị trí của vạch xuất phát cự li 1 500 m là ở khu vực

A. trùng với vạch đích.

B. sau đường vòng đầu tiên của sân vận động.

C. sau đường vòng thứ 2 của sân vận động.

D. sau đường vòng thứ 3 của sân vận động.

4. Các dấu hiệu của hiện tượng “cực điểm” là:

A. Tức ngực, khó thở.

B. Bước chạy không đều.

C. Đau xóc một bên hông.

D. Tất cả các biểu hiện trên.

5. Theo các bạn, nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng sẽ giúp cho học sinh phát triển những

năng lực vận động nào?

A. Sức mạnh.

B. Sức nhanh.

C. Sức bền.

D. Tất cả các năng lực trên.

6. Tại sao đối với biểu diễn môn Thể dục Aerobic không được trang điểm đối với vận động

viên nam hay vẽ lên cơ thể các hình nghệ thuật?

A. Không mang giá trị nghệ thuật.

B. Nhìn phản cảm.

C. Không tạo được ấn tượng cho người xem.

D. Tất cả các đáp án trên.

7. Động tác đá bóng bằng mu trong bàn chân cần chú ý đến các yếu tố nào?

A. Hướng chạy đà và tốc độ chạy đà.

B. Hướng chạy đà và lực đá bóng.

C. Hướng chạy đà và điểm tiếp xúc bóng.

D. Điểm tiếp xúc bóng.

8. Khi thực hiện động tác dừng bóng bằng mu giữa bàn chân trên không, bóng rơi xuống đất

trước mặt, cách cơ thể bao xa là hợp lí?

A. 0,5 m.

B. 1 m.

C. 1,5 m.

D. 2 m.

9. Theo quý thầy cô các kĩ thuật nào sau đây cần thiết cho môn Bóng rổ?

A. Kĩ thuật chuyền bóng tại chỗ và di chuyển.

B. Kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng.

C. Kĩ thuật hai bước ném rổ.

D. Tất cả các kĩ thuật trên.

10. Nên lưu ý việc xử lí tình huống thực hiện phối hợp chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực

bật đất như thế nào?

A. Không cần quan sát đồng đội.

B. Cự li với đồng đội bao nhiêu cũng được.

C. Điểm tiếp xúc của bóng với mặt sân từ người chuyền bóng đến người bắt bóng.

D. Lực chuyền bóng đi phải mạnh phải có độ xoáy của bóng.